Bewegung ist Medizin. Trainingstherapie ist hochwirksam bei einer Vielzahl an Krankheitsbildern und verfolgt das Ziel auf die Entstehung und den Verlauf von akuten und chronischen Erkrankungen positiv einzuwirken.

Übergeordnete Ziele der Trainingstherapie sind 

• die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• die Verbesserung der Lebensqualität
• die Linderung der Symptome
• die Wiedereingliederung von Patient:innen in das Alltagsleben
• die Vermeidung von Folgekrankheiten oder -verletzungen

Durch das Auftreten von Verletzungen oder Erkrankungen können erhebliche Einschränkungen im persönlichen Alltag entstehen. Die Trainingstherapie dient medizinischen Zwecken und verfolgt primär das Ziel einer Autonomie im persönlichen Alltag. Je nach Alter und Lebensphase kann die Trainingstherapie in verschiedensten Bereichen helfen:
 

• Aktivitäten des täglichen Lebens (Bewältigung von Haushalt, Einkauf etc.)
• Sportliche Aktivitäten (Beginn oder Rückkehr in Breiten- oder Leistungssport)
• Berufs- und bildungsorientierte Aktivitäten
• Freizeitaktivitäten

Die Evidenz belegt den sicheren und wirksamen Einsatz von Trainingstherapie bei muskuloskelettalen Erkrankungen, metabolischen Erkrankungen, psychischen Erkrankungen, Lungenerkrankungen, Herz- und Gefäßerkrankungen, neurologischen und onkologischen bzw. hämatologischen Erkrankungen.

Entsprechend der ärztlichen Anordnung gliedert sich der trainingstherapeutische Prozess in drei Hauptphasen: Problemerkennung, Therapieplanung und Behandlung. 

1. Das Problem wird anhand von medizinischen Diagnosen, der Krankengeschichte und detaillierten trainingstherapeutischen Befundmaßnahmen bewertet. 
2. Der Therapieplan wird erstellt und die Ziele werden festgelegt. 
3. Durchführung trainingstherapeutischer Maßnahmen auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und die Überwachung der Fortschritte der Patient:innen.